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【炽魂散打队】​师大未解之谜之散打队为什么这么优秀

作者:孟祥文    点击数:0    发布时间:2019-04-25 13:49:10

师大未解之谜之散打队为什么这么优秀

 

2019年4月8日,星期一。今天因为体育测试等,操场上被限制使用,步道乐跑也没有办法正常进行。我们在4点40多的时候来到了红馆二楼,本次训练的人也比较少,每人1.5分。同时两两女生进行了实战,女生实战完成后,两个男生分别与赵教进行了实战,相比起来,男生的实战情况十分激烈,但还是要注意老毛病,肘不要飞起来,注意护头,出腿时注意同时出拳,连招使用要合理!

今天是4月9号星期二,天气有些阴沉,今天来训练的只有九个人,五个男生,四个女生。希望大家能坚持训练,不要给自己找借口,只有把训练养成习惯才能不断提高自己。现在正式群里有40个人,还有人没有进群。让教练穿女装还是有希望的,希望我们大家一起努力,不断增强实力,克服万难,拿下冠军的奖杯!加油吧,小伙伴们(9 . )9

今天是四月十日星期三,来了七个人,胡教练带队,运动完之后就做了两组俯卧撑,然后小体能,绕着操场跑了五大圈跑完之后压了压腿,然后到主席台跳台阶.下去之后在第一个台阶.上趴下去又做了两组俯卧撑,然后去了操场蛙跳两个来回,蛙跳完了之后走鸭子步,然后胡教练教了我们一个好玩的,单腿跳站一排,前一个人

抬着后一个人的腿一起往前跳,跳了两个来回。

今天是4月11号星期四,乐跑完在短暂的休息后,我们进行了热身运动,然后开始实战训练。今天队员之间对打,由教练在一旁指导。今天大家都很认真,张教练指导我们要时刻注意护头。我们可以看到,在经历了一个星期的实战后,大家都敢于去打实战,不再惧怕,只是技术.上稍有欠缺,踢完鞭腿之后有队员站不稳,还有一-些队员互相踢鞭腿,忘记了打组合拳。但只要我们继续努力,一定能取得更好的成就!加油吧(g°_ )i

为什么散打队这么优秀,相信大家可以晓得了。

早晨起来,拥抱太阳,让一天充满,灿烂的阳光。

走出宿舍门,像散打队一样,去运动,去锻炼。


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